Filosofia

Quando un uomo è vivo, il suo corpo è morbido e flessibile; quando è morto è duro e rigido.
Gli alberi e le piante sono molli e pieghevoli quando crescono, ma secchi e fragili alla morte.
Così essere duri e rigidi è l'aspetto della morte, essere mor

- Lao Tsu

 

Lien Gong She Ba Fa (Diciotto esercizi taoisti)

Il Lien Gong She Ba Fa derivante dal ''Dao In Shu'' (tecniche taoiste per il miglioramento della salute) comprende una serie di diciotto esercizi raggruppati in tre serie con diverse finalità terapeutiche.

Per promuovere la circolazione del Qi e sciogliere le articolazioni dopo lunghe meditazioni i monaci taoisti avevano studiato dapprima una serie di otto esercizi che sono stati nel tempo trasformati a diciotto al fine di coinvolgere con maggiore efficacia e precisione ogni parte del corpo.

Questi esercizi, conosciuti anche come “esercizi della salute”, interagiscono con le varie parti del corpo ed hanno lo scopo, attraverso la pratica quotidiana, di migliorare la salute, di prevenire disturbi e curare molte patologie, inoltre, coinvolgendo il ritmo respiratorio e quindi quello cardiaco, migliorano la anche la circolazione del sangue e del Qi.



Esercizi e stili di Qi Gong:

Versione stampabile Converti in PDF Segnala ad un amico via mail

Informazioni

L’Associazione si propone di promuovere, con integrità e rispetto della tradizione, la pratica dell’antica arte marziale denominata Taijiquan (Tai Chi Chuan), del Qi Gong (Chi Kung) e di tutto ciò che è parte integrante della loro cultura, storia e filosofia

Foto
Partner

Studio di Massaggio Tuina, tecniche complementari della Medicina Tradizionale Cinese e ginnastiche mediche cinesi, Taijiquan e Qi Gong di Lucia Luciani


Tutti i diritti riservati © Associazione Taijiquan e Qi Gong Ancona - Via Damiano Chiesa 20B, Ancona - P.IVA 93060420424 | Chameleon Multimedia | Privacy | Cookie§